节食减肥后很快就反弹了是什么原因

Question

节食减肥后很快就反弹了是什么原因

Answer 1

减肥，通过节食来达到减肥的效果，消耗的仅仅是体内的水分，并没有真正达到减脂肪的效果而且长时间的节食对身体也是不好的，可能会引起慢性胃炎，建议平时一定要注意科学合理的饮食，然后配合着运动，只有这样才能消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果。