排毒养颜吃些什么

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排毒养颜吃些什么

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

及时通便治疗是非常重要的，排便其实就是在排毒，长期便秘就会导致过多的毒素留在体内不易排出，可在医生指导下使用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸进行治疗，多喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，粗粮杂粮，少吃精细的米粮，经常做做腹部按摩也是很好的。

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