脖子后硬硬的的原因

Question

脖子后硬硬的的原因

Answer 1

颈后硬，一般是颈椎两侧椎旁肌痉挛，使病人感到颈部僵硬、疼痛和酸胀。要引起此类症状，病人应注意调整生活和工作中的不良姿势，如避免长期鞠躬、弯腰、锉刀工作、长时间打手机，或避免斜躺在床上看电视等不良姿势。同时，要更换高度合适的枕头，并将枕头放在颈颈交界处，矫正颈椎弓，这样有助于改善颈部肌肉痉挛。同时，微波炉、烤灯、热毛巾湿敷等都有助于改善颈背部感觉硬、酸胀等不适的临床症状。