孕吐吃什么可以缓解呢

Question

孕吐吃什么可以缓解呢

Answer 1

可以吃下面几种食物缓解孕吐：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐、补充碱性物质及钾和维生素，苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。雪梨除烦解渴、清肺润燥，营养价值与苹果差不多。瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。