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什么是焦虑抑郁状态
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什么是焦虑抑郁状态
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    焦虑抑郁状态是指一个人持续性的情绪焦虑暴躁,持续性的情绪低落。焦虑症的特点是持续性的心慌,着急,不安,无名担心,而抑郁症的特点是持续性的情绪低落,悲伤,悲观,厌世,无意义感等,如果自己无法判断的话,可以分别做一下焦虑自评量表和抑郁自评量表,也能够帮助了解症状,经常处于焦虑抑郁状态,需要去心理科就诊治疗。
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精神分裂症的治疗?医生讲得太好了
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如何治疗精神分裂症?这些你都知道吗?
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心情不好焦虑该怎么办呢
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心理脱敏治疗方法
心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松,让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级,让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练,可以循序渐进的进行这样的训练,最后还要反复练习。