一扭头后背疼怎么回事

Question

一扭头后背疼怎么回事

Answer 1

斜方肌劳损可能引起扭背痛，如长期疲劳、过度运动引起斜方肌劳损、水肿、充血等。减少颈肩活动，局部热敷按摩，口服活血化瘀药。扭头引起的背痛也可能是颈部僵硬所致，睡眠姿势不佳引起颈部、背部肌肉痉挛、紧张，背部肌肉活动受限。通过及时休息，改变不良的睡眠姿势，可以逐渐改善。