颈椎生理曲度消失怎么办

Question

我颈椎不舒服，去医院检查后医生说我颈椎生理曲度消失，颈椎生理曲度消失怎么办？

Answer 1

避免长时间低着头工作或长时间低着头玩手机。如果长时间伏案工作，应在工作一两个小时后练习颈部练习，或将双手交叉放在头枕上，头尽量向后仰，锻炼颈部和肩部周围的肌肉，使颈椎生理曲度尽可能缓慢消失。可以进行局部物理治疗，如微波理疗或远红外理疗，缓解颈椎生理曲度消失引起的不适和疼痛。医生要定期复诊。如果出现双上肢麻木、无力、疼痛或下肢行走不稳，此时医生应进行随访检查，或通过X线片、CT检查进一步诊断，是否有骨质增生或压迫神经、脊髓的椎间盘突出。