颈椎长了个硬包怎么办

Question

发现自己的颈椎部位长了个硬包，颈椎长了个硬包怎么办？

Answer 1

颈椎上有一个包，俗称富贵包，形成原因主要是不良习惯造成的，这种富贵包可通过按摩、外敷、膏药或针灸治疗。此外，在日常生活中或者看手机的时候，举起双臂，尽量不低头，多做颈部运动，按摩颈部和富贵包。另外，可以多动动脖子，避免长时间坐着看手机、写字、使用电脑的习惯，可以有效缓解富贵包的形成，减少富贵包的产生。