脖子颈椎不好怎么办

Question

最近不知道怎么了脖子老是疼，脖子颈椎不好怎么办？

Answer 1

脖子颈椎不好通常情况都应该考虑是不是颈椎的小关节功能出现紊乱，常见于长时间保持一个姿势，例如低头玩电脑，以及对着手机或者长时间重复某动作，从而引起颈椎的生理曲度出现变化，关节软骨被磨损，关节囊开始松弛。首先要尽可能的端正身体的姿态，防止低头，枕头不可以太高太软，适当的进行一些体育锻炼，如打羽毛球，若是没有什么神经症状能够轻揉按摩，防止暴力，最好进行完善的颈椎核磁共振检查，若是神经受到损害或是压迫的话需要保守治疗，若是没有明显的缓解，则需要及早进行手术治疗。