吃烧烤贴秋膘上火了怎么办

Question

目前正在贴秋膘，可中途吃了烧烤，有些上火，还长了口腔溃疡。吃烧烤贴秋膘上火了怎么办？

Answer 1

吃了烧烤后贴上秋膘上火了，建议多喝水，多吃一些能清热解毒的食物，比如芹菜、豆芽菜，也可以适当的吃点冬瓜，把冬瓜用来煲汤喝，比较营养，里面可加入排骨、牛肉、猪肉。如果上火比较严重，也可以泡一些凉茶喝，如金银花茶、薄荷茶，或者经常把普洱、苍耳子用来泡茶饮用，能起到清心除烦、清热降火的作用。这段时间尽量不要吃辛辣食品，比如辣椒、胡椒、花椒等，这些调味品对于身体的刺激性反应都比较大。