吃肉贴秋膘会上火吗

Question

在贴秋膘肉的时候，因为控制不住，所以就吃了肉食，但是我怕会上火。吃肉贴秋膘会上火吗？

Answer 1

吃肉贴秋膘可能会上火，但是具体的情况要因人而异，一般适当的吃点肉食问题不严重，而且也可以给身体补充能量和营养，但如果经常吃羊肉、狗肉，就很有可能会上火，从而导致口腔长溃疡。也可适当的吃点鱼肉、虾类还有牛肉、鸡肉，因为这些食物的蛋白质含量比较丰富，但是脂肪比较低，所以进食之后不容易长胖，也不易上火。在贴秋膘肉时建议多吃蔬菜水果类，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等，这些食物都能消耗体内的脂肪。