吃月饼上火吗

Question

我很喜欢吃月饼，每年中秋节都要买好多月饼吃，但我最近有点上火，朋友说是吃月饼导致的，吃月饼上火吗？

Answer 1

一般吃月饼是不会上火的，但是过量食用是有可能的。因为月饼是一种高热量、高脂肪、高糖分和油分的食物，而这几种物质是典型的导致上火的因素，同时吃月饼过多会造成肠胃的负担，导致胃热太重，也会引起上火，再者月饼里的坚果等也是引起上火的原因。但是少量食用，这些物质都会被人体代谢掉，不会造成上火，除非是本身是内火旺体质人。建议不仅能是吃月饼，其他容易引起上火的食物也要适量。