三角韧带损伤应该如何治疗

Question

三角韧带损伤应该如何治疗

Answer 1

损伤比较轻，只是在三角韧带部位有轻微裂伤以及灼伤，可进行保守治疗，用石膏固定3到4周是损伤组织，得到充分恢复，不能推拿以及按摩。对于脚踝曾扭过伤的人，预防再度扭伤相当重要，可贴扎或护踝方式保护踝关节。恢复踝关节功能：在外在保护，不如有能力控制预防脚踝扭伤再发生，可以拉筋运动、本体感觉训练、或脚板外旋肌肌力训练来达成。