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晚上睡不着早上七点多才能睡的药物治疗
病情描述:
晚上睡不着早上七点多才能睡的药物治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    首先应该找到失眠的原因,有的人精神压力大,长期紧张劳累状态可以出现失眠,建议平时咳嗽,自己的生活饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质维生素增多的食物,另外睡前以温热水泡脚,必要时可以临时采用安定片。
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