怎样才能使脸上的肤色变好

Question

近一段时间脸上的肤色变得越来越差了，不仅肤色暗沉，而且还出现了一些细小的斑点，特别影响美观。怎样才能使脸上的肤色变好？

Answer 1

想要使脸上的肤色变好，首先就得养成良好的生活习惯、饮食习惯以及锻炼习惯，避免长时间熬夜，最好能做到早睡早起。日常饮食应以清淡的食物为主，可以多吃富含维生素e和维生素c的水果蔬菜，避免吃太过辛辣刺激性的食物和油腻食物。坚持进行体育锻炼，这不仅能够帮助身体排毒，也有助于改善皮肤的不良状态。如果情况严重，可以考虑做光子嫩肤。