应该怎么护理骨质疏松症

Question

应该怎么护理骨质疏松症

Answer 1

护理骨质疏松症主要包括日常饮食和生活方面。若患者行动不便，应使用拐杖等辅助工具，日常生活中要避免再次的跌倒。摄入富含钙的食物，例如每天喝300毫升的牛奶等。还可以遵医嘱服用钙剂及促进钙吸收的药物。每日可以晒太阳15-30分钟，但要避免阳光的直射。骨质疏松症患者在日常生活中要尽量避免剧烈运动，定期去正规医院复查。