糖尿病人什么时间喝牛奶合适

Question

糖尿病人什么时间喝牛奶合适

Answer 1

一般情况下糖尿病病人在睡前喝牛奶比较合适，糖尿病病人平时生活中最好喝一些热量含量比较低，糖分含量比较低的脱脂牛奶。不建议糖尿病病人喝酸牛奶或者调制乳，因为喝了这些会对自身血糖产生很大的影响。糖尿病人喝牛奶一定要选择含脂肪量比较低的牛奶，此外还要注意查看自身的血糖水平的变化，如果喝完牛奶以后血糖比较高，尽量少喝。