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红豆薏仁茶的功效与作用
病情描述:
红豆薏仁茶有哪些作用和功效
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    健脾祛湿:赤小豆具有利水消肿及健脾止泻之功效,薏米也有利水消肿的作用,还可健脾祛湿以及舒筋除痹。将二者同煮,制成红豆薏仁茶,可促进体内血液循环以及水分代谢,达到健脾祛湿的目的。减肥瘦身:赤小豆中含有丰富的维生素b、大量纤维素以及天然磷脂等营养成分,可加快人体新陈代谢,防止脂肪在体内大量堆积。薏米中含有丰富的水溶性纤维素,能吸附消化脂肪的胆盐,降低肠道的脂肪吸收率,起到瘦身作用。降三高:红豆薏米茶中富含多种膳食纤维,可促进体内废物代谢和排除,有助预防和治疗高血压、高血糖及高血脂等。
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