红豆薏仁茶的功效与作用

Question

红豆薏仁茶有哪些作用和功效

Answer 1

健脾祛湿：赤小豆具有利水消肿及健脾止泻之功效，薏米也有利水消肿的作用，还可健脾祛湿以及舒筋除痹。将二者同煮，制成红豆薏仁茶，可促进体内血液循环以及水分代谢，达到健脾祛湿的目的。减肥瘦身：赤小豆中含有丰富的维生素b、大量纤维素以及天然磷脂等营养成分，可加快人体新陈代谢，防止脂肪在体内大量堆积。薏米中含有丰富的水溶性纤维素，能吸附消化脂肪的胆盐，降低肠道的脂肪吸收率，起到瘦身作用。降三高：红豆薏米茶中富含多种膳食纤维，可促进体内废物代谢和排除，有助预防和治疗高血压、高血糖及高血脂等。