体内湿气重可以吃哪些水果

Question

体内湿气重可以吃哪些水果

Answer 1

体内湿气重，可以多吃木瓜、橘子、橙子、西瓜、山楂、葡萄等水果。湿气太重会导致皮肤油腻，脸上长痘，腹胀，大便不成型，湿疹，皮炎等症状。湿气重通过吃水果没有太大的治疗作用，湿气重可以在医生的指导下吃一些健脾益胃、清热燥湿类的中成药来进行调理，平时还要多休息生活饮食习惯，平时要注意饮食清淡，禁忌辛辣的食物，还要多运动，提高自身的免疫力。