膝盖软组织损伤怎么治

Question

平时有做运动，可昨天运动时不小心摔倒了，导致膝盖软组织损伤，这该怎么治呢？

Answer 1

膝盖软组织损伤首先要充分休息，不可在作曲运动，尤其是剧烈运动，而且还要避免走路和负重。可以对患处进行冰敷，通过冰敷能够促进毛细血管收缩，防止毛细血管持续性渗出，有助于减轻局部的肿胀程度。一般是在受伤后的48小时之内冰敷，每天可以冰敷2~3次，过了48小时之后可以适当的热敷来加快局部血液循环。如果疼痛严重，则需要使用非甾体类抗炎镇痛药来改善症状。