黄辣丁的功效与作用

Question

黄辣丁有哪些作用和功效

Answer 1

利尿消肿：黄辣丁含大量钾元素，可以促进体内多余的钠元素排出，并能改善水分代谢，达到利尿消肿的目的，有助于改善小便不利、身体浮肿等现象。强健骨骼：黄辣丁可以强健骨骼，因为其中含有丰富的钙质和蛋白质，适量食用可为身体补钙以充蛋白质，有效增强骨密度，达到强健骨骼、预防骨质疏松的目的。补脑健脑：黄辣丁鱼中还有少量脂肪，大部分都是不饱和脂肪酸，对大脑以及视网膜发育都有好处，可以改善大脑功能、促进智力发育、防止老年人智力减退。