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中度焦虑症会引起什么症状

病情描述:

中度焦虑症会引起什么症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

中度焦虑症的症状首先是精神上的焦虑，心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心、害怕。还有就是一部分躯体的症状，比如说心慌、心悸、口干、口渴、出汗、震颤。中度的患者会在这些症状之上出现影响社会功能，不能够正常的去生活。

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心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松，让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级，让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练，可以循序渐进的进行这样的训练，最后还要反复练习。

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