香蕉含钾高吗

Question

香蕉含钾高吗

Answer 1

香蕉含钾相对较高。经实验测定香蕉中钾的含量约为347.75mg/g。相对其他食物钾含量比较高。对于缺钾的人群，如经常恶心、呕吐、腹泻的人群，钾的流失比较多。通过进食香蕉，可以补充钾元素。但需注意不能一次进食过多，并且要选择熟透的了香蕉。如果患者有肾脏疾病，不建议进食香蕉。肾脏疾病患者常伴有肾脏损伤，排钾能力下降，进食香蕉后容易导致血钾升高，影响患者健康。单纯依靠香蕉来补充钾元素，效果一般，如果存在相关症状，需及时就医，避免延误病情。