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甲流吃什么好

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甲流吃什么好

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马烈主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

人感染甲流病毒后的恢复期要进食清淡易消化的饮食，可以进食富含蛋白质的牛奶、瘦肉、鸡蛋，这样有助于体力的恢复。同时可以进食新鲜的蔬菜水果，这样可以补充维生素C，有助于甲流的恢复，然后避免进食过于油腻和辛辣刺激的食物，这样可能会加重胃肠道的负担，不利于甲流的恢复。同时对于出现发热的患者，要多补充水分，维持水电解质的平衡，总而言之，甲流患者的饮食需要进食清淡易消化的富含营养的食物。

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