颈椎曲度变直治疗方法有哪些

Question

颈椎曲度变直治疗方法有哪些

Answer 1

颈椎曲度变直治疗方法有保持良好生活习惯、使用颈椎枕、加强颈部肌肉锻炼、物理治疗等，需要患者结合自身病情来综合治疗。
1.保持良好习惯：患者应该保持良好的工作和生活习惯，避免长时间低头，伏案工作。
2.使用颈椎枕：睡觉的时候尽可能选择颈椎枕。这样有利于颈部肌肉的放松，缓解颈椎椎间盘的压力，从而有利于颈椎生理前突的恢复。
3.加强颈部肌肉锻炼：患者要加强颈部肌肉的功能锻炼，可以做一些颈椎操，或进行游泳等体育锻炼。
4.物理治疗：在颈部肌肉非常不舒服的时候，可能是颈椎生理曲度变直引起的颈部肌肉张力增高引起来的，这时候可以进行适当的应用按摩、超短波、电疗、磁疗等方法来进行放松肌肉。