糖尿病可以吃火腿肠吗?

Question

糖尿病可以吃火腿肠吗?

Answer 1

糖尿病患者可以吃火腿肠。糖尿病患者应当限制一些高糖饮食，但火腿肠不属于高糖食物，所以这方面的饮食一般不限制，适当的摄入，对身体也没什么影响。不过火腿肠的营养价值并不高，里面含有一些对身体不利的成分，所以不建议大量食用，否则可能会对身体造成不好的威胁。查出糖尿病后，建议多吃蔬菜，如芹菜、油麦菜、莴苣菜，或经常吃冬瓜，这些蔬菜的脂肪量低、热量低，而且糖量也比较少，糖尿病患者摄入之后血糖也不会因此增高。患有糖尿病的患者也要经常吃一些粗粮杂食，比如小米、高粱或红豆、花生之类的，因为这些食物含有大量的纤维素，可帮助人体代谢出一些脂肪和糖分，从而达到辅助降糖目的。