高血压能吃苦菊吗

Question

高血压能吃苦菊吗

Answer 1

苦菊中富含蛋白质，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等，食用苦菊有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。对高血压病人虽然没有直接降压作用，但也不会产生不利影响。高血压病人可以食用苦菊。芹菜有协助降压作用，可与苦菊一起食用。