高胆固醇能吃什么好呢

Question

高胆固醇能吃什么好呢

Answer 1

高胆固醇多吃一点鱼，平时也可以多吃海带，因为海带中含有丰富的牛磺酸，黑木耳，香菇也可以多吃。饮食上首先是低脂饮食为主了，另外胆固醇超标还比较明显还可以采用些他汀类的药物降脂治疗，在积极的运动锻炼，从生活方式上进一步的降低血脂了。