秋季如何预防儿童过敏性鼻炎

Question

孩子体质很弱，经常在秋季得过慢性鼻炎，所以就想提前预防。秋季如何预防儿童过敏性鼻炎？

Answer 1

预防儿童得秋季过敏性鼻炎，首先应从日常生活方面做一些改善，每天晚上的睡眠要充足，保持体力充沛，睡眠时间应达到10小时或以上，房间里面的一些生活用品要经常拆洗，避免滋生细菌、螨虫、粉尘等。其次应从饮食方面做一些改善，尽量多吃蔬菜水果类，例如橘子、草莓、火龙果、猕猴桃等，富含维生素C，具有增强免疫，加强体质，减轻炎性反应作用。避免吃鱼类、虾类、牛肉类，这类食物富含蛋白质，易产生过敏性反应。