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孩子感冒吃什么菜

病情描述:

孩子感冒后不敢随便让他吃菜，担心会导致病情加重，孩子感冒后吃什么菜比较好呢？

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王海燕副主任医师河北省中医院

小孩子感冒后，首先可多吃大白菜，因大白菜味甘、性温，水分多，还有大量维生素、粗纤维等营养物质，可通利肠胃、消食下气、止咳解热，对风热感冒引起的不适症状有缓解效果。其次可多吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，促进机体正常生长、繁殖，对防治感冒、保护视力有帮助。另外，可多吃西红柿、土豆、菠菜等为身体补充维生素C，提高机体免疫力，有利于感冒的尽快好转。

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