脸上很油应该如何调养

Question

脸上很油应该如何调养

Answer 1

脸上油脂分泌过多，应该从饮食方面调理，其次还需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，必要时服用药物治疗。
1.调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食、油炸食品，忌辛辣刺激食物。
2.保证充足睡眠：每天按时休息，晚上不宜熬夜，减轻精神压力，从而改善皮脂腺过度分泌的情况。
3.保持皮肤清洁：勤洗脸，可以用控油的洗面产品，能够抑制油脂分泌。
4.药物治疗：可以服用维甲酸类药物，例如异维A酸胶囊，抑制皮脂腺分泌。也可以服用维生素b，可以缓解皮脂分泌。