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如何预防原发性高血压

病情描述:

如何预防原发性高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

首先患者应当调节来放松情绪，避免压力过大。其次应当减少食用过咸的食物，平时要清淡饮食，多吃富含维生素维生素蔬菜水果。若患者缺乏运动，应当适当的增加活动量，若患者肥胖，就要通过饮食、运动相结合的方式来减轻体重。最后若患者患有糖尿病、冠心病等，应当在医生的指导下进行治疗。

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