腰酸腰痛，直不起腰怎么办？

Question

腰酸腰痛，直不起腰怎么办？

Answer 1

造成腰酸腰痛，直不起腰的病因不同，采取的方式也不同。可能因为腰肌劳损、背部血液循环不通畅、腰椎侧弯。
1.腰肌劳损：由于长期不良姿势会导致的腰肌劳损，可以适当按摩，热敷来调节。
2.背部血液循环不通畅：腰部受凉导致腰疼，腰部长时间受凉就会影响到腰部的血液循环，背部血液循环不通畅会导致腰痛，生活中可以做一些倒走锻炼，对腰部的恢复有较好的效果。
3.腰椎侧弯：腰椎侧弯会引起腰疼，那是因为腰椎侧弯后，肌肉筋膜受到牵拉，出现炎症水肿或者痉挛就会引起腰部的疼痛。考虑是由于腰椎侧弯，建议及时去医院骨科检查一下腰椎，然后对症治疗。明确产生腰痛的原因，然后再做针对性的处理。