早晨腰痛比较严重,可能有
腰肌劳损,
睡觉时床可能太软,导致腰肌得不到足够的放松。也可能是腰椎滑脱、腰椎峡部裂等腰椎疾病。可以考虑换床垫。若是床太软,尽量睡硬床,这样有助于缓解腰痛。若是这样治疗后改善不明显,需要及时到骨科就诊。应加强腰椎常规X线检查,必要时应行MRI检查,以明确腰痛的病因。若是一般腰肌劳损,可以局部
按摩热敷。还可以应用沃塔林。也可选择膏药,如氟比洛芬巴布剂。若是腰椎滑脱,轻微的可以考虑穿腰围,严重的需要考虑手术。平时避免长时间站立、久坐、繁重的体力劳动,有助于缓解腰痛。