低血压的人可以吃洋葱吗

Question

我有一些头晕经过检查，发现是低血压，想要吃一些洋葱，低血压的人可以吃洋葱吗？

Answer 1

低血压的人一般是可以吃洋葱的，洋葱虽然属于辛辣和刺激性的食物，但是通常不会对生姜造成太大影响，尤其是低血压，适当吃一些洋葱是比较好的。低血压患者在平时饮食上需要保证营养均衡摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物。另外还要适当做有氧运动，比如散步或者是打太极拳，增强自身的抗病能力。