跳绳可以治疗颈椎病吗

Question

跳绳可以治疗颈椎病吗

Answer 1

跳绳对颈椎病的治疗效果不明显。跳绳是一项系统性的运动。能促进全身肌肉的血液循环，有助于改善颈、肩、腰、腿疼症状。其主要作用机制是通过改善血液循环来增强肌肉力量，但仅对颈椎病没有明显疗效。治疗颈椎病必须配合针灸推拿，配合活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的内服中药治疗，这将有助于改善颈椎病得相关临床症状。平时要注意防寒保暖，避免长时间低着头工作，注意劳逸结合，这些都是预防颈椎病的重要措施。