血糖低老人吃什么食物比较好

Question

血糖低老人吃什么食物比较好

Answer 1

低血糖的老人应增加高糖食物的量，如小蛋糕、糖果、巧克力和糖果棒。能使血糖迅速上升，缓解低血糖带来的不适。但不要吃太多，以免诱发高血糖。可以吃面、馒头、米饭、土豆等碳水化合物含量高的食物，既能补充人体所需热量，又能提高血糖。老人可以多吃高蛋白的优质食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。因为体质比较差，这也能预防低血糖。饭后一小时可以吃低糖的水果，也可在升糖的同时补充维生素，对预防便秘有明显效果。