怎么缓解月经走后腰酸痛

Question

怎么缓解月经走后腰酸痛

Answer 1

生理期走后激素水平变化引起背痛常见月经前或月经后。因为激素水平的变化，会引起盆腔充血、血管扩张和肌肉收缩。治疗后不适感会很快消失，程度不重，持续时间不长。有些女性自然会缓解。若是疼持续时间长，症状严重，需要局部治疗，也可增强抵抗力，避免过度疲劳，加强休息，转移注意力，疼不适也会相应明显减轻。局部按摩、理疗和热敷也有助于不适症状尽快改善。严重者可能需要去医院检查或治疗。