经常吃南瓜能不能降血糖

Question

经常吃南瓜能不能降血糖

Answer 1

一般情况下人们经常吃东西并不能达到降血糖的效果，但若是人们吃南瓜替换主食能够稳定自身的血糖，对降血糖是有一定好处的。建议人们平时可以吃杂粮和粗粮作为主食，这样会更加有利于自身血糖的稳定。