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哪些抑郁症患者适合锻炼疗法

女，34岁

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哪些抑郁症患者适合锻炼疗法

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症主要是各种不良因素导致长期心境低落、高兴不起来、愉快感丧失、兴趣减退。可以通过心理疏导、认知行为训练以及规律的有氧运动，改善患者的抑郁情绪。运动疗法适用于患病前爱好运动的患者。

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患有胃神经官能症，自身是有着很多的问题的，这类疾病，所直接影响到范围是比较广的，而且发作的情况较为特殊，需要及时进行治疗，并根据自身的情况，确定治疗的手段，并加强自身的锻炼，促进治疗的进程。

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神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。

神经官能症失眠怎么办

神经官能症导致失眠是比较常见的，主要还是由于患者的精神压力和工作压力过大，所以在日常生活中要注意缓解压力。其次就是通过中药进行治疗，在进行治疗的时候，要按照医生的要求服用中药。最后就是通过适当的运动来缓解精神压力。

神经官能症是神经病吗

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