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稍微有点抑郁症自己可以恢复吗

病情描述:

稍微有点抑郁症自己可以恢复吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

若是抑郁症本身不太严重，有患者可以通过调整生活方式和做一些运动疗法等干预慢慢恢复。但对于中重度的抑郁症，自己恢复的可能性很小，需要进行治疗，主要有药物治疗和心理治疗，两者对抑郁症都有积极的作用。目前，药物治疗相对简单，其疗效在世界范围内也得到认可。

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