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尿酸高的预防措施

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尿酸高的预防措施

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杨铁生主任医师北京大学人民医院

1.要调整饮食结构，尽量少吃嘌呤含量的食物，如沙丁鱼、火锅、动物内脏、浓肉汤以及豆制品等，尽量少喝果糖含量高的碳酸饮料。
2.改掉不良的生活方式。
3.不要应用影响血尿酸水平的药物。
4.日常要适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳等，体型肥胖者要注意减肥。

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