有高血压的人吃洋葱有用吗

Question

我的血压有些偏高，今天特别想吃洋葱，有高血压的人吃洋葱有用吗？

Answer 1

有高血压的人一般是可以吃洋葱的。洋葱里含有丰富的维生素、钙铁酸等成分，食用过后可以促进血管舒张，避免动脉血管出现硬化，同时也可以起到降血压和降血糖的功效，所以患有高血压的人群可以食用。不过高血压的患者在平常饮食中要注意低盐和低脂，同时也要按照医生的医嘱服用降血压的药物治疗。