兴奋和紧张有什么区别

Question

突然感觉心慌心跳加速，总觉得心中有点莫名的担忧，不知道是兴奋还是紧张。兴奋和紧张有什么区别？

Answer 1

兴奋和紧张其实并不完全相同，都属于一种情绪状态。不过紧张，更倾向于负面的因素，而兴奋是属于情绪比较舒畅时的表现，例如见到事情比较高兴，或者做了一些好事，或者见到一些人物产生的兴奋感。长时间紧张可能会导致心情压迫，一般好发于抑郁、焦虑症。不过这两种情绪都有可能会出现兴奋，但兴奋持续时间不久，会随着情绪的改变而发生变化，且不会有病理性反应。