糖尿病吃什么比较好

Question

糖尿病吃什么比较好

Answer 1

糖尿病患者要饮食多样化，谷类是基础，适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清家禽、鱼等，多吃高纤维膳食，这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。少吃或不吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。避免油腻和含脂肪高的食物，避免胆固醇高的食物，不能喝酒。