来大姨妈可以吃芒果吗

Question

在月经期很多食物都吃不下，只想吃点芒果，可又担心会受影响。来大姨妈可以吃芒果吗？

Answer 1

来大姨妈可以吃芒果，芒果中富含人体所需要的膳食纤维，具有润肠通便作用，如果在月经期出现了便秘，大便发干，不易排出等症状，可以适当的吃点芒果，有利于减轻病症。并且芒果中还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，也含维生素a、维生素C等，可以增强女性的免疫力和抵抗力，减少发病几率，缓解因月经期失血后而引起的疲乏，但不建议多吃，以免会上火。