经期可以喝红茶吗

Question

每次工作累了我就会喝杯红茶，可现在正在经期，怕喝了会影响月经量。经期可以喝红茶吗？

Answer 1

月经期可以适量喝红茶，红茶有助消化，增强食欲，达到利尿消肿作用。如果在月经期食欲不好，身体有轻微的浮肿，适当喝红茶有助于缓解症状。而且红茶具有补气养血作用，如果在月经期出现的贫血，气血不佳，也可以适当喝点红茶。但若本身月经量比较大，不建议喝太多，以免导致月经量增多。如果目前有补铁，在喝红茶时应停止补铁，否则会影响铁的吸收。