来大姨妈可以吃巧克力吗

Question

来月经后情绪不太好，朋友就让我多吃点巧克力，希望有所帮助。来大姨妈可以吃巧克力吗？

Answer 1

来大姨妈可以吃巧克力，很多女性在来月经期抵抗力比较弱，免疫相对较差，容易生病感冒，适当的吃点巧克力，能帮助补充体能、改善体虚。如果在月经期情绪不太好，经常烦躁，特别敏感、爱生气，也可以适当的吃点巧克力，有助于稳定情绪，减少月经期引起的疼痛症状。但是巧克力含糖量比较高，不建议吃太多，以免长胖或者增加胃肠负担，不利于消化。