血压低吃什么好得快怎么补回来

Question

血压偏低导致我经常会有头晕头痛的症状，想要通过食补的方法改善，血压低吃什么好得快怎么补回来？

Answer 1

血压低一般吃含蛋白质和铁元素较高的食物，可以起到食补的作用。比如瘦肉、动物肝脏、红枣、枸杞等，有利于补充体内所需的营养物质和补充气血，可以使自身的血压有所上升，缓解低血压引起的身体不适症状。低血压较严重时还需要在医生指导下使用升压的药物治疗，短时间之内可以血压恢复到正常，防止病情加重。