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糖尿病病人能吃红枣吗

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糖尿病病人能吃红枣吗

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王敬副主任医师河北省中医院

糖尿病患者应根据血糖水平适量食用红枣。红枣富含铁、锌以及丰富的维他命，所以每天适量吃上一两颗不会影响健康。如果血糖波动很大，胰岛功能也较差，则不建议吃红枣。同时患者日常要注意食用时间，可选择在下午两餐之间吃一到两颗红枣，餐后务必进行适当的身体机能锻炼，以增加身体的能量消耗，减少餐后血糖波动。

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